入伏，是指进入三伏天的意思。民谚夏至三庚数头伏，这是确立初伏的依据。历书规定：夏至三庚便数伏，意思是说，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏了。这里的庚日是指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

俗语说夏至三庚入伏，意思是夏至日后，第三个庚日就是入伏的时间，也就是初伏，夏至是二十四节气第10个节气，也是夏季第4个节气，意味着炎热天气正式开始，以后的天气会越来越热，现行的二十四节气是依据大阳黄经度数划分，即每一个节气对应着地球在黄道上每运行15deg;所到达的位置，当太阳运行到黄经90度时为夏至点，也是太阳北行的转折点，所以夏至日过后，太阳将走quot;回头路quot;，太阳光直射点开始从北回归线向南移动，高温里潜藏着阴冷，所以后面称伏。

我国阴阳历中，计算三伏天有一种方法就是从夏至日开始算起，第三个庚日便是入伏的日子，说到庚，不得不说天干地支纪年法，三庚中的庚字便是10天干中的数字中的甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸的第7个字，庚日每10天重复一次，由于一年365天，不是10的整数倍，所以每年入伏的日子时间不同，今年夏至日是6月21日，是所以第三个庚日是7月11日，也就是今年入伏的日子，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

夏至无雨三伏热：意思是如果在夏至日这天没有下雨迹象，而是晴空万里，天边没有一丝云彩，那么接下来一段时间大概率也不会落雨，这样伏天到来时，外界气温越来越高，但是却没有阴雨天气降温，那么伏天就会变的异常炎热，人们走在户外都热的喘不过气，而且伏天空气潮湿，加上气温酷热，更是让人受不了，所以人们希望夏至日下雨，那样伏天里有可能继续落雨，阴雨连绵的天气遮盖住艳阳暴晒的日子，让三伏天多几天阴凉的天气，少几分酷热，人们就会感觉凉爽许多。

夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人：意思是夏至日有雷声隆隆，那么预示接下来的日子有可能是阴雨连绵的天气，这样会给炎热的伏天带来清凉，人们就不会感觉伏天酷热了，若是夏至日没有下雨，而是太阳高挂，阳光直射，那么接下来一段时间，大概率没有雨水降落，这样伏天因为没有雨而显的格外燥热，所以人们又说夏至雨立秋早，就是说夏至这天下雨，立秋的日子都要早一点，人们也能早一点享受秋天的凉爽。

夏至见春天，有雨到秋天：意思是夏至日气温如同春天般舒适，也就是温度不高，那么接下来阴雨天气就会连绵不断，而且雨水会一直持续下到立秋，这样伏天里因为大多都是阴雨天气，人们压根感觉不到伏天的酷热，这样的天气在以往的岁月里也出现过，所以夏至日当天的气温高不高，也会直接影响三伏天热不热，根据农谚的描述推测，如果夏至日天气酷热难耐，那么接下来的三伏天可就闷热难耐了，而且今年伏天40天，有得熬了。

夏至东风摇，麦子水里捞：意思是夏至日这天刮起东南风，那么接下来一段时间就会有大雨，可以把麦田的麦子淹没，当然了，这是夸张的说法，不过夏至日刮什么风对于后期气温高低确实有影响，夏天来临后，降雨的多寡跟风向有直接的关系，因为夏季是东南风，它带来暖湿气流带而形成降雨的云层，所以雨水充沛，这样炎热的伏天也会因为阴雨天气而显得清凉，民间也有夏至有雨十八河，夏至无雨六月旱的说法。