小暑和大暑都不是开始入伏的日子，俗话说：热在三伏。我国三伏天气一般出现在夏至的第三个庚日之后，即所谓夏至三庚数头伏。

小暑距离夏至节气只有15天，而数伏一般是夏至节气20天之后，所以，小暑时还未数伏，在小暑节气过后5天左右就进入三伏天。

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

简单地可以用夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。

2020年夏至后第一个庚日时间：2020年6月26日（庚子日）

2020年夏至后第二个庚日时间：2020年7月6日（庚戌日）

2020年夏至后第三个庚日时间：200年7月16日（庚申日）

今年入伏第一天就是2020年7月16日（庚申日）。因为初伏是10天，所以今年的初伏就是7月16日-7月26日。

小暑的时间在每年的7月7日和8日之间，《月令七十二候集解》：六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：小暑不算热，大暑三伏天。指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。

我国古代将小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。

一候温风至：指小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇：蟋蟀居宇指，五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷：鹰始鸷是指，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。