今天来聊一聊咖啡的好处。

1.解酒

酒后喝咖啡能使由酒精转变而来的乙醇快速氧化，分解成水喝二氧化碳而排出体外。

2.缓解便秘

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

3.预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡能刺激胆囊收缩并减少胆汁内容容易形成胆结石的胆固醇，研究发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

4.美容皮肤

餐后喝杯黑咖啡能有效地使皮肤变白，黑咖啡还可以促进心血管的循环。

5.防止心血管疾病

低血压患者每天喝杯黑咖啡可以使自己更佳，在高温煮咖啡的过程中还有产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗衰，抗癌，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

6.消除疲劳

咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度和注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。