夏至不是夏天的开始，而是夏季的第四个节气，一般在每年的6月21日或22日。夏至这一天，太阳直射北回归线，北半球的白昼时间达到最长，夜晚时间最短。因此，夏至也被称为“日长至”等。

在中国传统文化中，夏至有着丰富的文化意义和象征意义，如丰收、繁荣、活力和平衡等。同时，夏至也标志着天气开始变得更加炎热，大自然万物茁壮生长，人们的身心也变得更加活跃。需要注意的是，夏至并不是一年中最热的一天，因为此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。