立秋吃东西可以统称为“啃秋”，有些地方也叫“咬秋”。这习俗在北京、天津、河北一带曾很流行。接下来的内容将从北方立秋吃什么传统食物开始，一起来看看吧。

一、北方立秋吃什么传统食物

1.饺子：饺子是北方立秋的重要食俗，寓意着圆满幸福。特别是在东北地区，立秋吃饺子还有“抢秋膘”的寓意，意味着抢对方的“膘”，让自己体格健壮，补上苦夏流失的“营养”。

2.烤鸭：北京地区有立秋吃烤鸭的习俗。烤鸭口感细腻、营养丰富，是很多人喜欢的传统菜品。

3.红烧肉：红烧肉作为中华美食的代表，也是立秋的传统佳肴之一。其色泽红亮，肉质鲜嫩，酱汁浓郁，每一口都散发出浓郁的香气，寓意着秋天的丰收和温馨。

4.立秋饼：立秋饼又称为秋饼、寿饼，是中国北方一道传统的食品，寓意着健康长寿和丰收。立秋饼的制作精细，需要将面粉制作成饼皮，再包入坚果和糖莲蓉等馅料，形成香甜可口的小饼。

二、北方立秋的传统习俗

1.摸秋：在立秋这天晚上，人们会悄悄地到菜园里偷摸一些瓜果蔬菜，这被称为“摸秋”。

2.戴楸叶：在立秋这天，一些地方有戴楸叶的习俗。楸叶即楸树的叶子，孩子们会提前摘下楸叶，等到立秋时辰一到便争先恐后的用楸叶捂耳朵。据说这样可以防止冻耳朵，古时人们认为立秋戴楸叶可保一方平安。

3.祈福祭祀：立秋是一个重要的祭祀日，人们会祭祀祖先，表达对祖先的敬意和感恩之情。他们会在祖先牌位前燃香、烧纸钱，并摆放水果、食品等供品。

4.咬秋：立秋吃东西可以统称为“啃秋”，有些地方也叫“咬秋”。这习俗在北京、天津、河北一带曾很流行，人们在立秋的前一天将南瓜、北瓜、茄脯及香薷汤放在庭院中晾一天，于立秋日吃下，有消除暑气避免得痢疾腹泻的作用。

5.立秋沐浴：立秋这天沐浴方面很讲究。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗。