‌元宵节是吃汤圆的。‌汤圆是元宵节最具代表性的食物之一，象征着合家团圆和幸福。汤圆起源于宋朝。

汤圆和元宵虽然在外形上相似，但制作工艺不同。汤圆通常是“包”出来的，而元宵则是“滚”出来的。汤圆的馅料多样，可以是甜味的芝麻、花生等，也可以是咸味的蔬菜、肉类等，通常通过水煮食用。元宵的馅料多为甜味的芝麻、花生等，制作过程更复杂，通常需要现做现吃。

此外，不同地区在元宵节有不同的饮食习俗。南方人主要吃汤圆，象征团圆和幸福；北方人则吃元宵，其制作工艺更为繁琐。广东人除了吃汤圆，还会吃生菜，象征生财和富贵吉祥。陕西等地则有吃元宵茶的风俗，增加纤维素、矿物质及维生素的摄取。