2.认清生命的实质。生命的实质就是现在。就是自己现在这一刻，需要追寻生命的真相。让自己真切的感觉到每时每刻。只有掌握了现在，才能最好的掌握生命。

　　3.有些人时常怀念过去或是埋怨过去。总是怀念过去的美好，幻想纠正过去的错误。过去无法改变，过去的意义只是让人们更好的总结经验，能够更好的掌握现在。

　　4.有些人总是认为未来会怎样美好，总是期盼未来早日到来。未来是不确定的任何人都不能预知未来的境遇，一味追逐于未来，只会让人更加迷茫。人们不该过多的期望，期望越高失望越大，生命也会在期望中虚度。未来给人们希望只是让人们能够更好的掌握现在。即使没有了未来，没有了希望，现在依旧不变，掌握美好的现在，生命依旧如此美好。

　　5.过多的期待未来，只会让人停滞；过多的思念过去，只会让人飘渺；只有能够掌握现在，精彩的现在铸就了生命的精彩。现在是最美好的，无论苦乐，都应认真体会。现在是快乐的要尽情体会快乐的感受，掌握现在。即便现在是痛苦的也要仔细品味痛苦的滋味，无论何种滋味，都应认真体会，之所以有这些体会，证明了还活着，活着就是美好的。有着现在，就有着生命。

　　1.我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。

　　2.我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命。

　　3.我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。

　　4.喜爱人生的人绝不是失败者。

　　5.应该笑着面对生活，不管一切如何。

　　6.有生命，那里便有希望。

　　7.不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好的把握现在。

　　8.得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。

　　9.懂得生命真谛的人，可以使督促的生命延长。

　　10.动则生，静则乐。

　　11.有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！

　　12.鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。

　　13.在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

　　14.只要有勇气，生活就会变得美好。

　　15.把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。

　　16.生命只有一次，对于谁都是宝贵的。

　　17.尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的。

　　18.尊重生命，完全尊重生命。

　　19.今天就是生命--是惟一你能确知的生命。

　　20.了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

　　21.盛年不重来，一日难再晨。

　　22.使一个人的有限生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

　　23.世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。

　　24.视死若生者，烈士之勇也。

　　25.我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受。